Pondok969 – Sarapan vs Intermittent Fasting: Mana yang Lebih Efektif untuk Diet?
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai metode, termasuk sarapan sehat atau menjalani intermittent fasting (puasa intermiten). Lalu, di antara keduanya, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Simak…